私が抱えている脳の病気、双極性障害についてのお話です。 気分や体調が沈んだり浮いたりしている時にできることの順番をざっくりと書き並べました。ゲームとお絵描きはかなり難易度が高い活動です。 <上がつらい時、下に行くほどやる気が出ている時> ・横…
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